ゆき坊の 手づくり石けんとアロマテラピーの教室
ゆき坊は市川市内で手づくりせっけんの教室を開いております。 教室では石けん作りのテクニックだけじゃなくて、 身近な生活に香りとゆとりのある「ちょっと良い生活」を応援しています♪
 
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第09回コラム 第09回 石けんシャンプーは使い続けるべし!
第08回コラム 第08回 ごぶさたしてます!
第07回コラム 第07回 質問メールにお答えします 〜その1〜
第06回コラム 春を迎える準備 第06回 春を迎える準備
第05回コラム 第05回 仲良しな香り
第04回コラム アイコン 第04回 秋の夜長に
第03回コラム アイコン 第03回 ケアで決まる、夏のお肌.
第02回コラム アイコン 第02回 治るシミ と 治らないシミ
第01回コラム アイコン 第01回 日々の暮らしの中から.
ゆき坊コラム〜健康について〜
第06回 春を迎える準備

新しい年を迎え何かとバタバタしていた生活も、
すっかりと落ち着きを取り戻し
本格的にグッと寒さが増す事も多くなってきました。

今年は暖冬とは言え、毎年2月3月の冷え込みは体に
とって厳しいものです。

寒い日というのはなかなか外へ出たくなくなってしまいます。
風の強い日などはついついしかめっ面をしながら肩を丸めて、
マフラーに顔を埋め、急いでガツガツ歩いてしまいます。

でも、ちょっと背筋を伸ばして顔を上げて歩いてみるのです。

美しく咲き誇った椿の花、空に胸をはって咲いているサンシュユの花
そして梅の花もぷっくりとつぼみをつけています。


ゆき坊は以前洋服の販売をしていた経験があるのですが、この梅の咲く時期に
出る新作の事を「梅春物」と言います。

この様に季節を象徴する独特な言葉があるのは四季のある日本ならではですね。
梅の咲く時期。それは春が来たよ。すぐそこ迄きているよというメッセージなのです。

過酷な状況にさらされても、植物は強く生きて花を咲かせる準備をしています。
私たち人間もそんな姿に心打たれたりして、見習う事も多いのではないでしょうか。

そう言う私も、花にたとえると今はまだまだ準備段階。
芽が出て喜んでいたけれど、まだまだひ弱なので、
今年はこの芽をしっかり伸ばし
根をつけ葉っぱをつけていきたいと思っています。
いつの日にか、自分色の花を咲かせる準備です。


準備と言えば、毎年春になると悩みの種である花粉症
1月下旬か2月頭、早いうちから薬を飲み始めるとツラい思いをしなくて
済むそうですが、ハーブを使った予防法を今から試すのも良いと思います。

精油ならティーツリー、ユーカリ、ペパーミント。
ハーブティーならネトル、ペパーミントにエルダーフラワー。

ティーツリーやユーカリ、ペパーミントなどの精油は、
強力な抗菌作用によって
空気を浄化してくれると共に粘膜の炎症を鎮めてくれます。

そして、ハーブティーのネトルは抗アレルギー作用があるほか、
葉緑素や鉄分を多く含んでいて、それらの
吸収を高めてくれるビタミンCもバランス良く含んでいます。

なので、血液を浄化してくれると共に貧血にも良く、
まさに女性にはもってこいのハーブティーです。
エルダーフラワーは粘膜の炎症を鎮める他に、
インフルエンザなどにも良いので 風邪をひいた時にも良く、
今時期オススメですね。

ハチミツを入れるとさらに甘くておいしくなりますし、
ビタミンCを一緒に摂る事で
さらに働きを高めることができるのでローズヒップなどとの
ブレンドも良いでしょう。

この様に、ハーブティーは日常的に飲む事で花粉や風邪の予防にもなり、
さらに美容にも良いので1日1杯は意識して飲みたいものです。

家事やお掃除を終えてから部屋にアロマを焚いて、1杯のハーブティー。
疲れた身体にお疲れ様♪で、寝る前に1杯のハーブティー。


まだまだ寒い日が続くこの季節。
アロマやハーブを使って、心地よく楽しく春への準備をしませんか?

2007年1月  ゆき坊鉢植え

ハート興味のある方は、各コースの詳細をご覧下さいませ♪

アロマの基本編 2007年01月〜03月 全6回 15,000円
ナチュラルクリーニング編 2007年01月〜03月 全6回 15,000円
1DAYレッスン 2006年12月〜2007年03月 3,500円

 

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